스포츠팀 전지훈련 준비물 체크리스트

• 경기복·훈련복

• 운동화·종목별 장비

• 속옷·양말

• 잠옷

• 수건·세면용품

• 평소 복용하는 약

• 건강보험·보험 관련 정보

• 충전기

• 우비·방한복

• 세탁물용 봉투

공, 라켓, 보호대, 스포츠 테이프, 공기 주입기, 공구 등 종목별 소모품과 장비를 목록으로 만듭니다. 개인이 관리하는지 팀이 관리하는지도 명확히 적어 주세요.

• 응급용품

• 긴급 연락처 목록

• 훈련용 조끼·마커

• 음료 용기

• 연장선 등의 사용 가능 여부 확인

• 쓰레기봉투

• 필기구

• 일정표

약은 본인 이름, 복용 방법, 보관 방법을 확인할 수 있는 상태로 준비합니다. 미성년자의 약을 인솔자가 관리하는 경우에는 보호자와 관리 방법을 미리 정해 주세요.

차량 적재 전 확인

1. 01

   준비물을 개인용과 공용으로 나누기

2. 02

   공용 물품 담당자 정하기

3. 03

   차량별 적재표 만들기

4. 04

   마지막으로 실물과 목록 대조하기

생활용품, 종목별 장비, 이동 중 사용하는 물건, 긴급 시 사용하는 물건을 나누면 필요할 때마다 큰 가방을 뒤질 필요가 없습니다. 첫날 사용할 옷이나 평소 복용하는 약은 차량 안쪽 깊숙이 싣지 마세요.

팀 공용 물품은 담당자와 수량을 정하기

구급함, 공, 훈련용 조끼, 촬영 장비, 연장선 등을 “누군가 가져오겠지” 상태로 두지 않는 것이 중요합니다. 품목, 수량, 가져올 사람, 반납 확인 담당자를 목록으로 만들고 출발 전과 복귀 후 두 번 확인합니다.

준비물 안내에 숙소 조건 반영하기

수건, 칫솔, 실내화, 세탁용품, 헤어드라이어 등의 제공 조건은 시설마다 다릅니다. 일반적인 전지훈련 준비물 목록을 그대로 배포하지 말고 숙소에서 받은 안내를 반영한 최종본을 배포하세요.

준비물을 숙박 일수만큼 단순히 늘리지 말고 세탁 가능 여부와 경기·훈련 횟수에 따라 정합니다. 1박은 여벌 한 세트를 중시하고, 2박 이상은 빠른 건조, 세탁 대상, 건조 시간을 고려합니다. 야외 종목은 젖으면 다음 날 쓰기 어려운 물품부터 여분을 준비하세요.

참가자에게 배포하는 목록은 개인용품 중심으로 만들고, 담당자가 쓰는 적재표에는 공용 물품, 수량, 담당자, 어느 차량에 싣는지를 기록합니다. 한 목록에 모두 넣는 것보다 누가 확인하는 표인지 나누는 편이 누락을 찾기 쉽습니다.

당일용 작은 가방 따로 준비하기

큰 숙박 가방과 별도로 이동 중이나 도착 직후 사용할 물건을 작은 가방에 모읍니다. 음료, 약, 우비, 귀중품, 첫날 훈련 장비를 바로 꺼낼 수 있게 하면 짐칸을 전부 열 필요가 없습니다.

가방 바깥과 내용물 모두 이름 표시하기

가방에 이름이 있어도 안에서 꺼낸 수건이나 충전기는 구분하기 어렵습니다. 비슷한 물건이 많은 단체라면 개인용품에 작게 이름을 표시하고 공용 물품에는 단체명과 담당자를 표시합니다.

계절 기온뿐 아니라 실내외 차이에도 대비하기

야외 훈련, 차량 안, 숙박 시설에서는 체감온도가 다를 수 있습니다. 두꺼운 옷 한 벌만 준비하기보다 훈련 전후에 벗고 입기 쉬운 겉옷과 젖었을 때 갈아입을 여벌을 준비하면 조절하기 쉽습니다.