雨天也不慌的运动合宿替代方案

1. 01

   何时做实施判断

2. 02

   由谁负责判断

3. 03

   室内替代地点

4. 04

   如何通知参加者

替代活动范例

• 战术或影像会议

• 伸展与体能调整

• 规则与竞技理解学习

• 确认团队目标

• 装备保养

• 短时间休闲活动

若要移动到体育馆等外部设施，请确认空位、预约、车辆、移动时间与费用。恶劣天气也可能使道路状况恶化，不要勉强移动。

不要把替代行程塞得太满

即使雨天使训练量减少，也可以转为休养或回顾。不要为补足训练而增加过多替代活动，导致疲劳或事故风险。

如果到当天早上才由全员讨论，场地与交通安排容易延误。应优先遵循竞技团体、场地与交通业者的规定，并事先决定由谁在什么时间做决定，以及要通知参加者哪些内容。

不要因为下雨就只是在室内消磨时间。先决定优先的是技术提升、战术理解、团队建立还是恢复。即使原本的竞技训练无法直接移到室内，也可准备以其他方式达成原始目的的活动。

即使有宽敞公共空间，也可能禁止使用球类、跳跃、发出噪音的运动或移动家具。决定替代活动前，请确认可使用地点与时间、对地板墙面的影响，以及对其他住宿者的影响。

若当天早上才开始讨论，对参加者与场地的通知就会变晚。可设定前一晚与当天早上的判断时间，并预先准备一则能同时说明户外中止、替代活动、集合地点与携带物品的讯息。

也要确认替代活动需要的费用与移动

改到外部体育或文化设施时，除了空位，也可能涉及使用费、车辆、更衣、预约与取消条件。企划阶段就确认是否能做雨天备用预约，或当天安排是否来得及。

团体已决定中止户外活动后，如果只有部分成员自行外出练习，安全管理会被切割。请明确界定团体活动范围与集合地点，不要由个人判断自行恢复原行程。

雨天通知一次说清楚必要事项

若先只传判断结果，再多次追加细节，参加者可能看到旧讯息。更新版请标示更新时间，并清楚写出和前一版本相比改了什么。