雨天也不慌的運動合宿替代方案

1. 01

   何時做實施判斷

2. 02

   由誰負責判斷

3. 03

   室內替代地點

4. 04

   如何通知參加者

替代活動範例

• 戰術或影像會議

• 伸展與體能調整

• 規則與競技理解學習

• 確認團隊目標

• 裝備保養

• 短時間休閒活動

若要移動到體育館等外部設施，請確認空位、預約、車輛、移動時間與費用。惡劣天候也可能使道路狀況惡化，不要勉強移動。

不要把替代行程塞得太滿

即使雨天使訓練量減少，也可以轉為休養或回顧。不要為補足訓練而增加過多替代活動，導致疲勞或事故風險。

如果到當天早上才由全員討論，場地與交通安排容易延誤。應優先遵循競技團體、場地與交通業者的規定，並事先決定由誰在什麼時間做決定，以及要通知參加者哪些內容。

不要因為下雨就只是在室內消磨時間。先決定優先的是技術提升、戰術理解、團隊建立還是恢復。即使原本的競技訓練無法直接移到室內，也可準備以其他方式達成原始目的的活動。

即使有寬敞共用空間，也可能禁止使用球類、跳躍、發出噪音的運動或移動家具。決定替代活動前，請確認可使用地點與時間、對地板牆面的影響，以及對其他住宿者的影響。

若當天早上才開始討論，對參加者與場地的通知就會變晚。可設定前一晚與當天早上的判斷時間，並預先準備一則能同時說明戶外中止、替代活動、集合地點與攜帶物品的訊息。

也要確認替代活動需要的費用與移動

改到外部體育或文化設施時，除了空位，也可能涉及使用費、車輛、更衣、預約與取消條件。企劃階段就確認是否能做雨天備用預約，或當天安排是否來得及。

團體已決定中止戶外活動後，如果只有部分成員自行外出練習，安全管理會被切割。請明確界定團體活動範圍與集合地點，不要由個人判斷自行恢復原行程。

雨天通知一次說清楚必要事項

若先只傳判斷結果，再多次追加細節，參加者可能看到舊訊息。更新版請標示更新時間，並清楚寫出和前一版本相比改了什麼。